kitaplarim

herkese selam

size aldigim hamilelik kitaplarimi göstermek istiyorum. cok güzel bilgiler var icinde. bunlarida hamile kalmadan önce almisti :) dedim ya cok heves ediyordum lazim olur diye almistim :)

bu kitapta hamilelikte yapilabilecek egzersizler, yenmesi gerekenler, dogum sonrasi bebek bakimi ve bu tür güzel bilgiler var..

bu kitapta hamileligin basindan sonuna kadar dönem dönem bilgiler var. güzel bilgilendiriyor anne adayini. dogum sonrasi icinde bebek bakimiyla ilgili yazilar vaz.

bu kitabi kardesim verdi. oda okudu ve simdi dünyalar tatlisi 3 aylik bi yegenim var. en cok severek okudugum kitap bu almanca bi kitap. ayni icerikli türkce bi kitap bulamadim malesef. hafta hafta bilgiler var. hamile oldugun haftaya göre o hafta yapabilecegin güzel konular yaziyor. ve tabiki dogum sonrasi ve bebek bakimiyla ilgili yazilarda var.

hamileyken okudugum kitap bunlar. iyiki almisim ve okuyorum cünkü önüne gelen sunu yap iyi gelir diyor, bi baskasi yok o iyi degil en iyisi söyle yap diyor. insanin kafasi karisiyor. bu kitaplar sayesinde her konuyu güzel okuyup arastirabiliyorsun. özellikle ilk hamilelikte cok önemli oldugunu düsünüyorum. kitap alinmazsa bile internetten mutlaka arastirilmali..

bye bye

ani kitaplarim

merhaba canlar :)

evet sasirdiniz dimi. iki gün pes pese post :) bende sasirdim ;)

bu ani kitaplarimi hamile olmadan cok önce almistim. cok ilgimi cekiyordu bebek kitaplari. esim ne yapacaksin simdi bu kitaplari desede bakin lazim oldu ve elimin altindaydilar. istedigim an nerden bulabilecektimki hemen. hakkaride benim bildigim bi tane kitapci vardi. cok kücüktü ve böyle güzel ani kitaplari yoktu. dedim nolur nolmaz bulmusken alayim, bi zaman lazim olacak insallah. ve o günler geldi iste :)

bebisim hayirlisiyla dogup büyüdügünde güzel bi hatira olsun, okusun diye simdiden mektuplar yaziyoruz. esimde yazdi. bende yaziyorum. güzel bi hatira kalacak insallah.

bu kitabi internetten almistim..

ilk sayfalarinda güzel bilgiler var. hamilelik, dogum ve sonrasi icin güzel seyler yaziyor. ultrason görüntülerini yapistirmak icinde iki tane sayfa yapmislar. sonraki sayfalarda bos. kendiniz icin yada bebis icin hatira olmasi icin cok güzel.

bilgi icerdigi sayfalar bunlar..

bu kitabida tam hatirlayamadim ama ankaradan almistim herhalde.

hafat hafta güzel bilgiler var. bebegin ve annenin gelisimiyle ilgili seyler var. hafta hafta yapabilecekleriniz ve daha bir süzü bilgi var. haftanin sonunda düsüncelerinizi yazabileceginiz bos bi alan var..

burdada görebilirsiniz bahsettigim bilgileri.

ben her iki kitabida cok begendim. her zaman olmasada yazmaya calisiyorum. bakalim ne zaman doldurabilecegim kitaplari :)

bye bye

folik asit

merhaba arkadaslar ben geldim yine :)

burayi cok özledim ama malesef cok vaktim olmuyo blog icin. insallah yazmaya calisacagim bundan sonra..

bugün bahsedecegim konu hamileler icin cok önemli bi konu... FOLIK ASIT... bebegin gelisimi icin cok önemli. ben hamileligi düsündügüm andan itibaren aldim ve hala aliyorum. 

hakkarideydim bebek düsündügümüzde. ilk folik asidi ordan aldim. tabiki bulduk. bulamayiz diye düsünmemistim zaten. sonucta ilac eczanelerde tabikide var. 1 kutuyu bitirdim. ha bugün aldik ha yarin aldik derken hep unuttuk. sonra hamile oldugumu ögrenince almak istedik ama yoktu. ben inanamadim.. kac eczaneye sorduysakta yoktu. nasil olurda biter ya. stokta kalmadi diyorlardi ve bize aslinda hamilelikte cok yeterli olmayan ve baska tedavilerde kullanilan degisik bi folik asit verdiler. mecburen onu kullandim..

almanyaya gelince doktora gittim ve bana yeni bi folik asit verdi. önceki kullandigimi yeterli görmedi..

bu folik asidi verdi. icim nasil rahatlamisti. artik bebegim gerekli vitaminleri alacakti..

icinde birsürü vitamin var..

hap ama kocaman normalde agri kesici bile yutamayanlar cok zorlanir yutmakta. ilk baslarda bogazimda kaliyordu. cok zorlandim yutmakta ama simdi alistim. bebegim icin hicbisey zor degil. o saglikli olsunda ben her zorluga katlanirim :)

burda cok belli olmamis ne kadar büyük olduklari

bide  en cok zorlandigim konulardan biride su icmek oldu. normalde bi günde bi bardagi zor bitiren ben nasil icecektim o kadar suyu. simdi 1.5 litrelik suyu karsima koyuyorum ve onu bitiriyorum. ilk baslarda nasil zorlanmistim ama. su icecem diye kendime eziyet ediyordum ama allaha sükür simdi zorlanmiyorum hatta sise bitince daha icesim geliyor :) hamilelikte sivi tüketmekte cok önemli oldugu icin bebisime feda olsun bütün zorluklar. bebisim iyi olsun diye her seyi yapabilirim. bide stresten uzak durabilsem..

evet iste folik asit ve su hikayem.. baska bi konu ve hikayeyle tekrar gelecegim. bekleyin beni ;)

bye bye